３つの「Ｒ」とは？

★ 管理人のつぶやき 記事です。 doll記事ではございませんので、ご注意ください ★

パソコンが使えないので、本棚や床に積まれてる本や雑誌を、読破する私。

ジャンルは 様々。二冊同時読み とか、やってみる。中々 頭を使うので、良い刺激になってます。

で、今 読んでる雑誌に、「ストレスを溜めないためには…」という記事があって、その記事によると、「３つのＲ」ということで、１＞relaxation (休息) ２＞recreation (娯楽) ３＞rest (休息)
この３項目をキーワードに自分を癒すと良い ということだそうです。

私の場合 休養は、週休日 娯楽は、doll関係 休息は、睡眠 に当たるんですが、今の所 消化率は、低いなあ(>_<)

とりあえず 今週の週休日の確保に、明日 頑張って仕事行ってきます。

うー 今週は ６勤務 な予感(>_<)

ストレスのない１日を、１日だけでもいいから過ごしたいです。

パソコン故障中につき、更新が滞っておりますが、ご訪問 ありがとうございます。

携帯電話から投稿(19：58)